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Übungen

Unterstütze Deine Zehenfreiheit 

TOEGA - Zehen-Yoga


Entdecke 8 einfache, aber effektiven Toega Übungen sind darauf ausgerichtet, die ergonomische Fußfunktion wiederherzustellen und zu stärken. 

Übungen um den ´Läufer-Hallux´ zu vermeiden


Zusammen mit Lee Saxby, einem der bekanntesten Lauftrainer und Biomechaniker, haben wir diese einfachen Übungen entwickelt, um Dir dabei zu helfen das volle Kraftpotential Deiner Zehen wieder zu entwickeln.


Zu den ToeSpreader Übungen

Großzehenübungen bildlich dargestellt
Großzehenübungen bildlich dargestellt

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Zusammen mit Lee Saxby, einem der bekanntesten Lauftrainer und Biomechaniker, haben wir diese einfachen Übungen entwickelt, um Dir dabei zu helfen das volle Kraftpotential Deiner Zehen wieder zu entwickeln.


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