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Füße im Schuh mit Zehenfreiheit und ohne Zehenfreiheit im Röntgenbild/Xray dargestellt
Wir nennen es Toefreedom

toefreedom®

Laufschuhe mit Zehenfreiheit

toefreedom®

Laufschuhe mit Zehen- freiheit

Wir ehren die wunderbare Architektur die Mutter Natur uns geschenkt hat. Sie ist Euer Ticket, um Grenzen zu verschieben und lebenslanges Momentum zu entfachen. Für die Unbeirrbaren, die das Laufen schon immer über das Grübeln gestellt haben.

„Moderne Laufschuhe verursachen Probleme, die sie zu lösen vorgeben!“

(Lee Saxby)

Was ist Zehenfreiheit?


Herkömmliche Laufschuhe haben meist eine spitz zulaufende Zehenbox, die den Zehen keine Freiheit lässt u.v.a. den großen und den kleinen Zeh nach innen zwingt. Das führt mit der Zeit zu einem „schuhförmigen“ Fuß mit schwachen Zehen und unbeweglichen Gelenken.

Der große Zeh spielt hier bei Läufern eine besonders tragende Rolle, da er nicht nur die natürliche Pronationsstütze des Körpers, sondern für bis zu 10% der Vortriebskraft beim Abstoßen verantwortlich ist.

Unsere Laufschuhe mit Zehenfreiheit erlaubt es den Zehen sich beim Laufen aufzuspreizen, mit dem Boden zu interagieren und dabei die Kraft und Flexibilität für die zentrale, stabilisierend Rolle des großen Zehs in der Vortriebsphase zu unterstützen. So kann jeder Laufschritt, bei dem das zwei- bis dreifache des Körpergewichts auf den Fuß einwirkt, auf einer stabilen Basis begangen werden und Beschwerden weiter oben in der kinematischen Kette können vorgebeugt werden.

Was ist Zehen-freiheit?

Herkömmliche Laufschuhe haben meist eine spitz zulaufende Zehenbox, die den Zehen keine Freiheit lässt u.v.a. den großen und den kleinen Zeh nach innen zwingt. Das führt mit der Zeit zu einem „schuhförmigen“ Fuß mit schwachen Zehen und unbeweglichen Gelenken.

Der große Zeh spielt hier bei Läufern eine besonders tragende Rolle, da er nicht nur die natürliche Pronationsstütze des Körpers, sondern für bis zu 10% der Vortriebskraft beim Abstoßen verantwortlich ist.

Unsere Laufschuhe mit Zehenfreiheit erlaubt es den Zehen sich beim Laufen aufzuspreizen, mit dem Boden zu interagieren und dabei die Kraft und Flexibilität für die zentrale, stabilisierend Rolle des großen Zehs in der Vortriebsphase zu unterstützen. So kann jeder Laufschritt, bei dem das zwei- bis dreifache des Körpergewichts auf den Fuß einwirkt, auf einer stabilen Basis begangen werden und Beschwerden weiter oben in der kinematischen Kette können vorgebeugt werden.

Auswirkung von Zehenfreiheit beim Laufen


Der Aufbau und die Ausrichtung der Großzehe sorgen für die notwendige strukturelle Stabilität während des Abstoßens. Die drei größten intrinsischen Fußmuskeln setzen an der Großzehe an und sorgen für die während des Vortriebs erforderliche aktive Stabilität. Der "Windlass-Effekt" der Plantarfaszie tritt hauptsächlich an der Großzehe auf und sorgt für die passive Stabilität, die während des Vortriebs erforderlich ist. Da der große Zeh der letzte Teil des Fußes ist, der in der Vortriebsphase vom Boden abhebt, ist er mit der wichtigste Teil Deines Fußes. Wir kümmern uns darum, dass er stark und beweglich ist, so dass er mehr Energie erzeugen kann und dadurch die Bewegung explosiver gestaltet.

Video in dem Bildlich die Überpronation und natürliche Pronation erklärt wird.

Auswirkung von Zehenfreiheit beim Laufen


Der Aufbau und die Ausrichtung der Großzehe sorgen für die notwendige strukturelle Stabilität während des Abstoßens. Die drei größten intrinsischen Fußmuskeln setzen an der Großzehe an und sorgen für die während des Vortriebs erforderliche aktive Stabilität. Der "Windlass-Effekt" der Plantarfaszie tritt hauptsächlich an der Großzehe auf und sorgt für die passive Stabilität, die während des Vortriebs erforderlich ist. Da der große Zeh der letzte Teil des Fußes ist, der in der Vortriebsphase vom Boden abhebt, ist er mit der wichtigste Teil Deines Fußes. Wir kümmern uns darum, dass er stark und beweglich ist, so dass er mehr Energie erzeugen kann und dadurch die Bewegung explosiver gestaltet.

Verursachen Deine Laufschuhe auch das ´Läufer-Hallux´ Syndrom? 


Mit unserem einfachen Test findest Du heraus wie es um die Struktur und Beweglichkeit Deiner Großzehe steht. Das ist für Dich wichtig, weil Deine Großzehe zu 85% für die Stabilität in Deinem Fuß verantwortlich ist. 


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